Kinh nghiệm đánh bay nếp nhăn, vết chân chim, lấy lại thanh xuân cho phái đẹp sau tuổi 30

May mắn thay mình đã tìm ra được giải pháp giúp trẻ hóa làn da y như tuổi 20, giúp mình tự tin hơn và yêu đời hơn rất nhiều. 
Hôm nay mình sẽ chia sẻ câu chuyện của bản thân, để có thể mang đến giải pháp giúp nhiều chị em hơn nữa!”

– Chị Bình Minh, 32 tuổi tại Hà Nội chia sẻ –

  • Là CEO của một công ty lớn trong lĩnh vực xuất nhập khẩu, việc đi công tác, gặp gỡ khách hàng cũng vì thế là điều thường xuyên. Và điều mình luôn phải để ý chú trọng đó chính là vẻ ngoài, đặc biệt là khuôn mặt. 
  • Tuy nhiên vì ít thời gian, công việc thì cứ dồn đến gấp gáp, nên hầu như mình không có thời gian để chăm sóc làn da, đặc biệt là da mặt một cách chu đáo. 
    Thay vào đó, mình thường chọn cách make up cho nhanh. 
  • Sáng đi làm hay đi gặp đối tác, cũng chỉ cần dành 15-20 phút ngồi trang điểm sau khi đã chuẩn bị cho chồng con là mình đã có thể đi làm luôn được rồi.
  • Thế nhưng đó lại là điều sai lầm khiến da mặt mình trở nên tồi tệ. Một ngày được nghỉ phép cùng ông xã đi mua sắm, bỗng ảnh mới nói: “Dạo này công việc bận rộn quá à em, da mặt em xuất hiện nhiều nếp nhăn và vết chân chim quá!”.
  • Ngớ người sau câu hỏi của chồng, mình mới thực sự để ý kỹ. 

Đúng là so với thời gian trước đây, da mặt tệ hơn rất nhiều. Vết chân chim nhiều ở quanh mắt, da chảy xệ và thiếu sức sống, có những lúc còn thấy bọng mắt phải 4-5 ngày sau mới hết. 
Bình thường make up che khuyết điểm đi nên cũng k để ý, giờ anh chồng nói, bản thân cảm thấy buồn kinh khủng.

 
 

Thế nhưng đó mới chỉ là bắt đầu, thời gian sau nếp nhăn ngày một nhiều hơn, vết chân chim thì nhiều đến phát kinh, mặt chảy xệ, thật chẳng dám nghĩ sẽ có ngày mặt mình trở nên như thế. 
Tồi tệ đến mức là make-up giờ cũng không che hết được khuyết điểm.

  • Trang điểm xong mà vết chân chim với bọng mắt vẫn rõ mồn một. 
    Trong suốt 5-6 tháng mình có tìm đến các loại mỹ phẩm trên thị trường, đắt có, rẻ có, chỉ mong cải thiện làn da mặt của mình. 
  • Nhưng có thể do cơ địa không hợp, mà mình dùng hoàn toàn chẳng thấy hiệu quả. 
  • Da mặt trở nên tồi tệ đã ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của mình
  • Có những lần gặp đối tác mà không tự tin như trước, nên cũng gặp khó khăn nhiều lắm, tưởng chừng họ từ chối hợp tác luôn chứ. 
  • Rồi lâu dần, mình trở nên thu mình lại ở các sự kiện, các dịp đi chơi cùng công ty, bạn bè, phần nhiều là vì cảm thấy tự ti về làn da trên khuôn mặt. 
  • Cứ thế nửa năm trời, stress kinh khủng, nhiều lúc buồn tủi, chẳng biết tâm sự cùng ai, có thời điểm cảm giác trầm cảm nặng nề lắm, nhưng vẫn dặn bản thân phải cố gắng, sẽ có phương pháp phù hợp. 

Mình đã từng tiêm botox và không được như mong muốn

Rồi trong lúc đang bế tắc quá, mới xuôi theo tư vấn từ thẩm mỹ viện, đi phẫu thuật, tiêm Botox với hy vọng trẻ lại nhiều. Và đúng thế thật mọi người ạ. Chỉ 1 ngày sau khi tiêm xong mặt mình trẻ ra lắm, da căng mịn, mặt lại còn Vline nữa. 

Lão chồng thấy mà ngớ người không nhận ra vì thấy trẻ với đẹp quá. Cảm giác khi đó đúng sung sướng thật, cứ tưởng đã tìm ra giải pháp để đánh bay cái đống nếp nhăn đáng ghét kia. 

Nhưng chỉ 3 tháng sau khi tiêm Botox, da mặt lại đâu trở về đấy.

  • Lần này còn trở nên tệ hơn, mặt chảy nhão phần nào khiến mình và chồng đều thấy lo lắng. 
    Lúc đó còn nghe nhiều người tư vấn, bảo tiêm nhiều thì hại, có trường hợp còn tử vong, sợ nên cũng không dám đi tiêm, mà chồng cũng không cho đi nữa. 
  • Chi phí tốn kém hết sức, mà lỡ xảy ra chuyện gì thì không đáng chút nào. Thế rồi sau bao công sức thì vẫn là con số 0, cảm giác thất vọng tột cùng, có lẽ ai đã từng tìm cách chạy chữa khắp nơi như mình thì sẽ hiểu rõ. 
  • Biết đến Vitayes với mình quả là một may mắn

Trong lúc muốn buông xuôi vì không biết phải làm cách gì thì có bà chị bên Đức về nước chơi, giới thiệu cho dùng thử tuýp kem Vitayes

Ban đầu thì mình rất hoài nghi về loại kem này, bởi sau quá trình dài cực kỳ mình sử dụng các loại mỹ phẩm với giá trên trời mà không hiệu quả. 

“Chắc hẳn đây cũng chỉ là một loại mỹ phẩm nhồi nhét thật nhiều các loại dưỡng chất hóa học như mình đã từng sử dụng” – Mình đã thực sự nghĩ như vậy khi cầm trên tay tuýp kem được bà chị đưa cho. 

Nhưng các bạn đã không biết được, mình đã cảm thấy háo hức muốn dùng thử tuýp kem này như thế nào sau khi nghe bà chị mình chia sẻ đâu!

  • Chị kể rằng bản thân cũng gặp phải tình trạng y như mình những năm ngoài 30. 
    Cái cảm giác xấu xí thực sự làm chị lo lắng không yên, bởi chồng chị là một người thành đạt, lịch lãm, đâu đâu cũng là những cô gái quyến rũ vây quanh. 
  • Chị biết mình phải trở nên xinh đẹp trở lại, để được chồng yêu thương hơn. 
  • Và chị đã tìm đến bác sĩ thẩm mỹ hàng đầu Berlin để được tư vấn giúp trẻ hóa làn da của mình. 
  • Tại đây, chị đã được những chuyên gia hàng đầu giới thiệu về Argireline, một Peptide tự nhiên, có khả năng thẩm thấu rất nhanh qua hàng rào bảo vệ da vào sâu bên trong da. 

Hoạt chất này đặc biệt giúp làn da thúc đẩy sản sinh collagen và elastin, làm chậm quá trình lão hóa và giảm nếp nhăn một cách hoàn toàn tự nhiên. Và Vitayes chính là kem ủ giúp cụ thể hóa những tác dụng tuyệt vời đó. 

Minh chứng rõ ràng nhất mà mình được thấy, chính là nét trẻ đẹp không chỉ ở vóc dáng, mà còn từ làn da trắng sáng, căng mịn của chị. 

Da mặt của bà chị mình thì phải nói là cực kỳ ghen tị. Gần 40 rồi mà dường như chẳng có chút nếp nhăn nào cả.

 
 
  • Mình đã rất nóng lòng bắt đầu cho việc dùng sản phẩm và cảm nhận thay đổi như lời bà chị nói. Mình mở tuýp và vỗ nhẹ kem lên mặt. 
  • Nó khá là mềm mại và dễ dính, cộng thêm nữa là không có mùi khó chịu, không có cảm giác căng da. 
  • Ngay sau khi bôi kem mình cảm thấy ngay được sự nhẹ nhàng và tươi mới, y như làn da trở nên thông thoáng và được nạp đầy ô-xy vậy.
  • Theo như cách bà chị hướng dẫn, mình không cười nói gì cả, sau khi vỗ kem cũng không thoa như khi sử dụng các loại mỹ phẩm khác. 

Mình thực sự đã ngồi im thin thít trong tận 10 phút :D. Và thật bất ngờ, 10p sau khi sử dụng kem, gương mặt mình nhìn khác đi rất nhiều. 

  • Sản phẩm này thực sự có hiệu quả nhanh đến như vậy sao? – mình chẳng tin vào những gì đang thấy trong gương nữa. 
  • Vết bọng mắt cùng những có nhiều nếp nhăn, vết chân chim giảm đi trông thấy, tuy không rõ rệt quá mức nhưng đó thực sự là 1 kỳ tích. Chỉ sau lần đầu sử dụng, mình đã thấy yêu ngay tuýp kem Vitayes này! 
  • Chồng mình cũng nhận ra được thay đổi tích cực đó sau khi mình sử dụng kem (trong khi bình thường mình đi cắt tóc còn chẳng nhận ra:D)

Sau thêm một tuần nữa thì mình thấy tan biến hết các nếp nhăn nhệu nhạo và sâu đậm, vết chân chim cũng giảm đi đến hơn nửa. 

  • Mình trông như mới đi kéo da mặt hay thậm chí là đi phẫu thuật ấy. Đồng nghiệp ở công ty cũng thấy rõ những thay đổi trên gương mặt mình, hết lời khen ngợi, cảm giác lo lắng cứ thế bay đi hết.
  • Nhưng chiến thắng đỉnh điểm với tuổi tác mình dành được là sau 3 tuần khi mình duy trì dùng kem. 
  • Làm da trở nên căng mọng, mượt mà và láng mịn, như thể tôi lại về tuổi 25. Mình ngắm gương mặt trong gương và thấy thích mê. 
  • Làn da trắng như sứ, không một nếp nhăn và tì vết, mọi khiếm khuyết da và các dấu hiệu lão hóa làm mình đã rất lo lắng nay đã biến mất. 
  • Mình cũng xin chia sẻ cách mình sử dụng kem Vitayes để chị em cùng tham khảo

Bước 1: Rửa sạch mặt trước khi sử dụng. Thấm ẩm da sẽ giúp tác dụng nhanh hơn (lưu ý chỉ làm ẩm da, không làm ướt).
Bước 2: Lấy 1 lượng kem bằng hạt đậu xanh ra đầu ngón tay trỏ (có thể dùng nhiều hơn tùy vào diện tích vùng da)
Bước 3: Vỗ nhẹ kem lên vùng da cần tác dụng 1 vài lần. Điều lưu ý quan trọng là không thoa, vì điều này sẽ gây phản tác dụng, dễ tạo thêm nếp nhăn.
Bước 4: Thả lỏng cơ mặt, không cười nói. Chờ trong 5 phút. Có thể dùng quạt nhẹ nhẹ để thẩm thấu tốt hơn và cho tác dụng nhanh hơn.

Mình mua kem Vitayes chính hãng ở đâu?

Sử dụng được 1 tháng thì tuýp kem cũng gần hết, nhỡ tưởng là phải đặt lại bà chị chuyển về thì phát hiện sản phẩm này đã được phân phối tại thị trường Việt Nam rồi.

Mọi người có thể đặt hàng theo đường link sau để mua được kem Vitayes chính hãng nhé!

7 Tuyệt chiêu vàng giúp đánh bay nếp nhăn trán

Không có bất cứ quy định nào về độ tuổi hình thành nếp nhăn trán, bởi lẽ chúng có thể ghé thăm bạn bất cứ lúc nào nếu bạn không biết cách chăm sóc đúng cách. Những nếp nhăn này sẽ ngày càng lớn dần lên và khiến các nàng trông già nua, thiếu sức sống, mất đi vẻ đẹp tự nhiên. Thay vì tiếp tục để chúng ăn mòn sắc đẹp của mình, các chị em có thể thực hiện ngay 7 giải pháp sau để cứu cánh cho làn da sáng mịn, rạng ngời của mình.

1. Tại sao lại sinh ra nếp nhăn trán?

Theo thời gian, cơ thể chúng ta sẽ trưởng thành và chứng kiến nhiều sự thay đổi. Một trong những sự khác biệt đó là xuất hiện các nếp nhăn trán, đây là kết quả của quá trình lão hóa da mặt, chế độ chăm sóc da và một số ảnh hưởng khác. Nếp nhăn trán là những vết hằn ngang trên trán và biểu hiện rõ nhất khi nhướng mày, nhăn mặt. Vậy nguyên nhân gây ra nếp nhăn trên trán là gì?

a. Lão hóa

Lão hóa da là căn bệnh mà các chị em phụ nữ thường xuyên phải đối mặt khi bước vào độ tuổi trung niên. Làn da mất đi độ đàn hồi tự nhiên, collagen và elastin trong da sụt giảm là cơ hội để nếp nhăn ồ ạt tấn công vùng trán.

da nam

b. Ánh nắng mặt trời

Mặc dù có khả năng cung cấp vitamin D, hỗ trợ điều trị vảy nến, tuy nhiên tia UV trong ánh nắng mặt trời lại có khả năng phá hủy liên kết dưới bề mặt da, collagen và mở lối cho nếp nhăn, đốm nâu ghé thăm vùng da nơi trán của bạn.

c. Chế độ ăn uống

Bên cạnh những tác động từ bên ngoài, làn da còn bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống, sinh hoạt hằng ngày của bạn. Cơ thể phải hấp thụ những thực phẩm như chất kích thích, đồ ăn nhiều dầu, mỡ, cay nóng sẽ hỗ trợ quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng hơn và sản sinh nhiều nếp nhăn trán.

%C4%83n nhi%C3%AAu %C4%91%C3%B2 m%E1%BB%A1

d. Căng thẳng quá mức

Các nghiên cứu được thực hiện tại Mỹ cho thấy: khi phải đối mặt với những áp lực, căng thẳng thường xuyên, cơ thể sẽ sản sinh ra cortisol. Đây là một hormone độc hại không những gây ảnh hưởng cho hệ thần kinh, hệ tiêu hóa mà còn khiến làn da của bạn chịu những tác động không nhỏ. Cụ thể, khi áp lực bạn sẽ có thói quen nhíu mày, nhăn trán góp phần thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, collagen sụt giảm, làm phá vỡ cấu trúc của làn da khiến nếp nhăn và dấu chân chim có cơ hội sản sinh trên da của bạn.

2. Cách xóa nếp nhăn trên trán

Để thổi bay những nếp nhăn vùng trán, chống lão hóa và lấy lại làn da tươi trẻ, bạn nên thiết lập cho mình những thói quen lành mạnh và bổ ích sau đây:

a. Uống nhiều nước

Mất nước là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da khô, không đủ độ ấm cung cấp cho da và gây ra lão hóa, nếp nhăn, đặc biệt là vùng trán. Bổ sung mỗi ngày đủ 2 lít nước nhằm giúp da bạn căng bóng, sáng mịn và khỏe mạnh hơn, tránh được các tác động của nếp nhăn trán. Hơn nữa, bạn có thể sử dụng nước ép trái cây để tăng thêm vitamin và dưỡng chất cho cơ thể.

uong nuoc tranh chuot rut

b. Sử dụng kem chống nắng

Ánh nắng là bạn thân của lão hóa và nếp nhăn trên trán. Do vậy, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da khỏi những tác hại của tia UV, giúp da tránh được những hư tổn, da khô và tạm biệt những nếp nhăn trên trán.

c. Ngủ đủ giấc

Không những bảo vệ sức khỏe khỏi những căn bệnh không mong muốn, ngủ đủ giấc mỗi ngày còn giúp da bạn đẹp, trẻ, khỏe hơn. Khi cơ thể thiếu ngủ là lúc sản sinh cortisol có tính năng phá hủy tế bào da, từ đó hình thành các nếp nhăn trên trán. Do vậy hãy học cách ngủ đủ giấc từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày với tư thế nằm ngửa khi ngủ, tránh tư thế nằm sấp hoặc nằm nghiêng, bởi chúng khiến các nếp nhăn hằn sâu hơn trên da của bạn.

ngu goi cao co tot khong

d. Chế độ ăn dinh dưỡng, khoa học

Các nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy: cơ thể hấp thụ đầy đủ vitamin C, linolenic và acid sẽ giúp đẩy lùi nguy cơ khô da và cải thiện tình trạng lão hóa. Ngược lại, khi nạp nhiều chất béo, carbs vào cơ thể sẽ khiến da của bạn kém săn chắc và nhiều nếp nhăn hơn. Hãy thay đổi chế độ ăn nhiều dầu mỡ bằng các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như: khoai lang, cà chua, bơ, các loại hạt, các loại quả mọng,…

e. Massage mặt hằng ngày

Một trong những biện pháp cải thiện tình trạng nếp nhăn trán là massage mặt. Không những giúp máu lưu thông tốt, da mặt vùng cổ, khóe miệng, và vết chân chim sẽ được cải thiện và trả lại nét đẹp khỏe khoắn, căng tràn, đầy sức sống. Dành vài phút massage mỗi ngày vào buổi sáng và tối để đạt hiệu quả tốt nhất trong việc đánh bay nếp nhăn trán nhé.

mat xa tran xua tan nep nhan

f. Cách xóa nếp nhăn trên trán bằng mặt nạ tự nhiên

Đắp mặt nạ bằng cách nguyên liệu tự nhiên giúp bạn hấp thụ được vitamin cùng những dưỡng chất cần thiết cho da, hỗ trợ sản sinh collagen, cấp ẩm cho da và cải thiện làn da nhiều nếp nhăn, đặc biệt là vùng trán. Bạn có thể sử dụng đu đủ, chuối, lòng trắng trứng, nha đam, dầu oliu,… làm nguyên liệu để đắp mặt nạ.

g. Luôn giữ ẩm cho da

Một làn da thô ráp, thiếu nước luôn tạo điều kiện cho lão hóa và nếp nhăn sinh sôi và phát triển. Bên cạnh việc chăm sóc da mặt đúng cách mỗi ngày bạn cũng cần cấp ẩm cho da bằng các sản phẩm kem dưỡng. Nên lựa chọn loại kem dưỡng phù hợp với làn da của bạn và có chứa các dưỡng chất hyaluronic acid (HA) hay glycerin rất tốt cho quá trình cấp ẩm và trả lại làn da mịn màng, mềm mại.

Ngoài việc áp dụng những biện pháp trên, các nàng cũng nên nói không và tránh xa với những căng thẳng, mệt mỏi bằng cách thường xuyên đọc sách, nghe nhạc, tập yoga,.. để giữ cho tinh thần luôn thoải mái, hỗ trợ đẩy lùi nếp nhăn trán cách hiệu quả nhất. Việc sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng, tươi sáng không khó chỉ cần các chị em biết cách chăm sóc làn da của mình mỗi ngày là bạn sẽ nhanh chóng nói lời tạm biệt với nếp nhăn trán.

20 cách trị nếp nhăn đánh bay ám ảnh lão hóa

Nếp nhăn, vết chân chim,…là những dấu hiệu lão hóa tự nhiên không ai có thể tránh khỏi. Tuy nhiên có thể làm giảm và xóa mờ nếp nhăn thông qua 20 cách trị nếp nhăn mà bạn không thể bỏ qua ở bài viết dưới đây!

Nếp nhăn được hình thành như thế nào?

Nếp nhăn là một phần gắn liền với quá trình lão hóa tự nhiên của con người. Theo thời gian, làn da trở nên mỏng, khô hơn và có độ đàn hồi kém, dẫn đến hình thành các đường rãnh trên da, hay còn gọi là nếp nhăn.

Khi bạn còn trẻ, việc cười, nói hay khóc sẽ tạo nên các đường rãnh trên khuôn mặt. Nhưng lúc này, da có độ đàn hồi, linh hoạt cao nên nhanh chóng trở lại trạng thái bình thường. Khi về già, da mất đi tính linh hoạt, độ đàn hồi thấp, dẫn đến các đường rãnh tồn tại vĩnh viễn trên khuôn mặt.

Quá trình hình thành nếp nhăn có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau như:

  • Tuổi tác
  • Ánh nắng mặt trời
  • Thói quen hút thuốc
  • Cơ thể thiếu nước
  • Tác dụng phụ của một số loại thuốc
  • Yếu tố môi trường và di truyền
  • Liên tục cử động cơ mặt

Biết được nguyên nhân căn bản sẽ giúp quá trình điều trị nếp nhăn đạt hiệu quả mong muốn. Phần tiếp theo THEFACESHOP sẽ giúp bạn tìm hiểu 20 cách giảm nếp nhăn đã được chứng minh hiệu quả mà bạn có thể tự mình thực hiện.

20 phương pháp làm mờ nếp nhăn hiệu quả

1. Muốn làm mờ nếp nhăn hãy hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Tia UV từ mặt trời có thể phá vỡ các sợi collagen và elastin có chức năng tạo mô liên kết nâng đỡ da, khiến da trở nên yếu, kém linh hoạt hơn, chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Các nghiên cứu cho thấy những người tiếp xúc ít hơn với ánh nắng mặt trời cho kết quả ít nếp nhăn hơn, da khỏe và có độ đàn hồi cao hơn.

2. Luôn sử dụng kem chống nắng là cách giảm nếp nhăn hiệu quả

Nếu chỉ hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thôi thì vẫn không đủ thế nên kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong mọi chu trình dưỡng da buổi sáng. Dù trời có nắng hay mưa, tia UV vẫn luôn tồn tại, vì thế bạn tuyệt đối không được bỏ qua kem chống nắng trước khi ra ngoài nhé!

dùng kem chống nắng để ngăn ngừa lão hóa da

3. Ngừng hút thuốc chắc chắn làm mờ nếp nhăn

Khói thuốc lá giải phóng một loại enzyme phá vỡ collagen và elastin, làm lão hóa da nhanh hơn. Các nghiên cứu cho thấy những đối tượng thường xuyên hút thuốc có nhiều nếp nhăn sâu và làn da mỏng hơn tới 40% so với người không hút thuốc.

ngừng hút thuốc sẽ xóa mờ nếp nhăn

Thuốc lá là một trong những tác nhân khiến da lão hóa sớm

4. Ngủ đủ giấc có thể giảm nếp nhăn

Khi bạn không ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ sản xuất dư thừa cortisol, một loại hormone phá vỡ tế bào da. Hãy ngủ đủ giấc để cơ thể được vận hành tốt hơn, máu lưu thông tốt hơn và da khỏe hơn.

ngủ đủ giấc giúp bạn xóa mờ nếp nhăn

Chỉ cần ngủ đủ giấc da bạn sẽ xóa mờ nếp nhăn nhanh chóng

5. Nằm ngửa khi ngủ sẽ giảm nếp nhăn

Khi bạn ngủ xoay người sang một bên, da mặt đè lên gối khiến các nếp nhăn hằn sâu vào bề mặt da và không biến mất khi bạn ngủ dậy. Tư thế ngủ ngửa người sẽ giúp bạn tránh được tình trạng này.

6. Hạn chế nheo mắt hoặc chuyển động cơ mặt thường xuyên

Lúc da mặt còn trẻ, sau mỗi chuyển động tạo rãnh trên da, da sẽ nhanh chóng quay về trạng thái bình thường. Ngược lại, khi tuổi tác tăng, quá trình lão hóa diễn ra đồng nghĩa với độ đàn hồi của da không còn được tốt như xưa. Lúc này, bất kỳ chuyển động nào lặp đi lặp lại trên khuôn mặt sẽ làm cơ mặt hoạt động quá mức, các nếp gấp trên da không kịp đàn hồi, cuối cùng trở thành nếp nhăn.

7. Tập thể dục thường xuyên sẽ xóa được nếp nhăn

Việc tập luyện sẽ giúp máu trong cơ thể lưu thông, cung cấp đầy đủ dưỡng chất đến các cơ quan bên trong cơ thể. Việc chất dinh dưỡng đến da đầy đủ cũng sẽ giúp da chắc khỏe, săn chắc và hạn chế xuất hiện nếp nhăn. Bạn nên kết hợp thể dục với một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học để đạt được kết quả tốt nhất.

tập thể dục để ngăn ngừa lão hóa

8. Ăn nhiều cá là phương pháp xóa nếp nhăn nhanh chóng

Cá, đặc biệt là cá hồi, là nguồn cung cấp protein, axit béo tốt cho cơ thể như omega 3. Omega 3 giúp nuôi dưỡng làn da, giữ cho làn da căng mọng, trẻ trung và làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn. Bên cạnh cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi và cá ngừ Albacore cũng có nhiều axit béo omega-3. Còn nếu bạn không thích ăn cá, hãy xem xét bổ sung omega 3 qua thực phẩm chức năng.

cá hồi là thực phẩm giúp làm mờ nếp nhăn

Cá hồi là thực phẩm giúp làm mờ nếp nhăn

9. Uống đủ nước giúp bạn làm mờ nếp nhăn

Nước giúp giữ độ ẩm cho làn da, từ đó duy trì độ đàn hồi cho da, làm mờ nếp nhăn. Vì vậy, bạn hãy nhớ uống trung bình đủ từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để khỏe, đẹp bạn nhé!

10. Ăn nhiều trái cây và rau quả ngăn ngừa nếp nhăn

Chìa khóa làm chậm quá trình lão hóa chính là các hợp chất chống oxy hóa. Các hợp chất này giúp giảm các tác động gây ra bởi các gốc tự do (các phân tử không ổn định, gây hại cho cơ thể), giúp làn da tươi trẻ và đàn hồi.

Tuy nhiên, kết quả sẽ không xuất hiện chỉ sau một đêm. Hãy kiên trì bổ sung rau, củ, quả vào thực đơn hằng ngày, cuối cùng không chỉ làn da được như mong muốn mà cơ thể bạn cũng sẽ trở nên mạnh mẽ và bền bỉ.

ăn rau củ để ngăn ngừa lão hóa

11. Thực phẩm chứa nhiều Vitamin A sẽ giúp bạn làm mờ nếp nhăn nhanh chóng

Vitamin A có thể được tìm thấy ở hầu hết các tế bào da bên trong cơ thể, hỗ trợ liên kết tế bào tạo thành mô. Vì vậy, Vitamin A giữ cho các tế bào da liên kết chặt chẽ với nhau, giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn. Thực phẩm chứa nhiều Vitamin A có thể kể đến: gan bò, khoai lang, cà rốt, bông cải xanh,…

12. Bổ sung thực phẩm chứa Vitamin C để xóa tan nếp nhăn trên da

Các chuyên gia khuyến cáo rằng ăn nhiều thực phẩm chứa Vitamin C có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và cải thiện tình trạng khô da. Bởi vì bản thân Vitamin C là một chất chống oxy hóa, có khả năng làm giảm tác hại của quá trình oxy hóa tạo thành nếp nhăn. Vitamin C cũng có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Hầu hết tất cả các loại trái cây và rau quả đều chứa Vitamin C. Một số loại thực phẩm có hàm lượng Vitamin C cao nhất bao gồm trái cây họ cam quýt, dâu tây và ớt chuông.

bổ sung thực phẩm chứa vitamin c giúp bạn làm mờ nếp nhăn

Làm mờ nếp nhăn bằng cách bổ sung thực phẩm chứa vitamin C

13. Làm mờ nếp nhăn bằng cách hạn chế lượng đường

Đường dư trong cơ thể kết hợp với protein sẽ tạo ra AGE, đây là hợp chất có hại cho cơ thể, nguyên nhân của nhiều căn bệnh và phá vỡ collagen trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình lão hóa. AGE cũng xuất hiện trong các loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe như đồ chiên dầu mỡ. Hạn chế ăn nhiều đường và thức ăn chứa nhiều dầu mỡ sẽ giúp da mặt bạn trẻ hơn.

14. Sử dụng kem dưỡng ẩm xóa và ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả

Thông thường chúng ta chỉ đặc biệt quan tâm đến các sản phẩm chống lão hóa mà bỏ qua kem dưỡng ẩm. Bạn hãy nhớ, dưỡng ẩm giúp duy trì độ đàn hồi của da, làm mờ nếp nhăn. Vì vậy, đừng quên kem dưỡng ẩm trong chu trình dưỡng da bạn nhé.

Nếu bạn muốn tăng cường hiệu quả ngăn ngừa nếp nhăn, hãy chọn tinh chất dưỡng hoặc kem dưỡng được bổ sung công dụng này thay vì các sản phẩm chỉ có khả năng dưỡng ẩm. Tinh chất ngăn ngừa và làm mờ nếp nhăn Dr.Belmeur Red Pro-retinol của The Face Shop là giải pháp cực hiệu quả cho bạn. Sản phẩm giúp cải thiện sắc diện da và cấu trúc bên trong da, tập trung “đối phó” các nếp nhăn và rãnh nhăn trên bề mặt da, tăng cường khả năng tổng hợp collagen cho làn da săn chắc, sáng khỏe. 

dr.belmeur red pro retinol serum 21cd20fd5778442581a877679e9e4662

Sản phẩm sở hữu thành phần độc quyền Pro-retinol cải tiến giúp tăng khả năng hấp thụ trên da cao gấp 3.3 lần, khả năng tổng hợp collagen cao gấp 1.4 lần so với retinol truyền thống. Bên cạnh đó, sản phẩm còn giảm tình trạng da bong tróc thô sần đồng thời hỗ trợ săn mịn lỗ chân lông.

15. Không rửa mặt quá kỹ cũng là cách trị nếp nhăn

Theo các bác sĩ da liễu tại Trung tâm Y tế Đại học Maryland, rửa mặt quá kỹ sẽ loại bỏ lớp dầu và độ ẩm tự nhiên của da. Vì vậy, nếu da bạn không có nhiều vấn đề về da, hãy rửa mặt tối đa 2 lần/ngày và sử dụng các sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn.

16. Sử dụng tinh chất dưỡng da giúp xóa mờ nếp nhăn

Tinh chất dưỡng da sẽ tạo nên sự khác biệt cho chu trình skincare và chúng nên được thay đổi dựa vào nhu cầu của bạn. Đối với mục tiêu giảm thiểu nếp nhăn, bạn hãy xem xét các tinh chất dưỡng da có chứa các hợp chất sau hoặc biến thể của chúng:

  • Retinol – một dạng vitamin A kích thích collagen làm mờ nếp nhăn.
  • Peptide – giúp tạo collagen và elastin. Tương tự như retinol nhưng không mạnh bằng và ít kích ứng.
  • Axit hyaluronic – hợp chất giữ ẩm, ngậm nước cho da, tác dụng làm mờ các nếp nhăn tạm thời.
  • Vitamin C – chất chống oxy hóa giúp sản sinh collagen và làm sáng da.
  • Vitamin E – một chất chống oxy hóa, nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ da và làm dịu tình trạng viêm.

Tham khảo sản phẩm Tinh chất chống lão hóa DR.BELMEUR RED PRO-RETINOL SERUM

  • Công dụng chính: Tinh chất dưỡng Dr.Belmeur giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa sớm như rãnh nhăn và nếp nhăn, đồng thời hỗ trợ săn mịn lỗ chân lông.
  • Thành phần chính: Pro-retinol, keo ong đỏ, ceramide.
  • Loại da sử dụng tốt nhất: Da lão hóa, nếp nhăn, nám, tàn nhang
 

17. Sử dụng dầu oliu làm mờ nếp nhăn

Bạn có thể sử dụng dầu oliu qua hai cách: ăn hoặc dùng trực tiếp trên da. Cách nào cũng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như làn da của bạn. Tinh chất oliu chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, các Vitamin tan trong chất béo A, D, E và K, có đặc tính kháng khuẩn và nuôi dưỡng làn da. Tuy nhiên, dầu oliu không phải là lựa chọn hoàn hảo cho tất cả mọi người. Vậy nên, hãy tham khảo bác sĩ da liễu nếu bạn có một làn da nhạy cảm, dễ kích ứng trước khi sử dụng dầu oliu.

dầu oliu dưỡng da hiệu quả

18. Mát xa da mặt làm mờ nếp nhăn

Buổi tối trước khi ngủ, bạn có thể sử dụng kem dưỡng da kết hợp mát xa da mặt nhẹ nhàng trong vòng vài phút. Hãy tập trung vào các vùng như cổ, da dưới mắt và trán. Các nghiên cứu cho thấy mát xa có thể giúp tăng cường lưu lượng máu đến da, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng, giúp da săn chắc và điều trị nếp nhăn.

19. Tẩy tế bào chết cho da thường xuyên để xóa nếp nhăn

Quá trình tẩy tế bào sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết trên da và kích thích sự sản sinh tế bào mới. Việc tẩy tế bào chết cho da cực kỳ quan trọng vì quá trình thay đổi tế bào mới sẽ bắt đầu chậm lại khi chúng ta già đi. Bạn có thể sử dụng tẩy tế bào chết vật lý hoặc hóa học tùy thuộc vào tình trạng da của bạn. Tẩy tế bào chết vật lý thường có dạng hạt, và tẩy tế bào chết hóa học sẽ có dạng gel. Hãy sử dụng chúng đều đặn nhưng không quá 3 lần/tuần bạn nhé!

20. Tự làm mặt nạ trị nếp nhăn 

Các loại mặt nạ trị nếp nhăn kết hợp từ các loại trái cây, thực phẩm có lợi sẽ giúp cải thiện làn da, làm mờ nếp nhăn đáng kể. Bạn có thể dễ dàng học cách làm ở trên mạng và tự thực hiện, sau đây là những loại mặt nạ tự làm phổ biến nhất giúp làm mờ nếp nhăn:

  • Mặt nạ lòng trắng trứng
  • Mặt nạ nha đam
  • Mặt nạ ớt chuông & mật ong
  • Mặt nạ chuối
  • Mặt nạ đu đủ
  • Mặt nạ hạnh nhân và sữa tươi
  • Mặt nạ bơ và hạt lanh
     

Xem thêm: 13 cách làm mặt nạ chống lão hóa từ nguyên liệu thiên nhiên

Vừa rồi THEFACESHOP đã giới thiệu đến bạn 20 cách trị nếp nhăn hiệu quả được chứng minh phù hợp với nhiều làn da. Dù cho làn da của bạn là da dầu, da khô, da nhạy cảm hay da mụn, THEFACESHOP tin chắc rằng sẽ có ít nhất một phương pháp phù hợp với bạn. Điều trị nếp nhăn có thể là một quá trình gian nan, tốn thời gian và phức tạp, nhưng chỉ cần bạn kiên trì, thì không gì là không thể, ngay cả xóa nếp nhăn!

Viết một bình luận